Сьогодні до відзначення Дня ментального здоров’я у місті Покрові Нікопольського району долучилися заклади культури, освіти та територіальний центр соціального обслуговування, об’єднавшись навколо головної ідеї Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», започаткованої першою леді України Оленою Зеленською. Про це повідомила пресслужба Покровського міського голови.
У закладах освіти відбулися тематичні заняття, присвячені розвитку емоційної грамотності. Педагоги підготували ігри та вправи, що допомагають відновити енергію та підняти настрій. Молодші діти переглянули серію «Емпатія» з мультсеріалу «Корисні підказки».
Діти говорили про те, як важливо бути уважним до почуттів інших, уміти підтримати друга, поділитися добрим словом чи обіймами. Адже іноді саме маленький «дотик підтримки» може змінити день – і дитині, і дорослому. Колективи також долучилися до всеукраїнської акції «Зелений символ турботи». Зелений колір – це колір життя, надії та спокою.
У мистецьких школах та бібліотеках говорили про ментальне здоров’я як частину повсякденного життя. Проводили майстер-класи, використовуючи методи арт-терапії. У публічній бібліотеці створили книжкову виставку «Гармонія душі та спокій серця».
У територіальному центрі соціального обслуговування фахівці провели заняття з релаксації, вправи та розмови про те, як відновлювати ресурс у складні часи. Для людей старшого віку це стало важливим нагадуванням, що піклуватися про себе можна і потрібно у будь-якому віці.
Ми живемо в умовах, коли війна і щоденні виклики впливають на наш емоційний стан. Стрес накопичується, і його варто вчасно помічати. Тож День ментального здоров’я – це не лише дата у календарі, а й привід прислухатися до власного стану, подивитися, чи не потрібна допомога іншим.
